シャンプー成分
頭皮のケアをする上で、毎日使用するシャンプーなども重要になります。
例えば、頭皮や髪の健康を阻害する成分が含まれる場合、別の場所で頭皮ケアを一生懸命行っていても意味がない。
そのため、髪に悪影響を及ぼす成分、頭皮の悪影響を及ぼす成分に関する知識を持つ事は重要です。
【頭皮&髪に悪いとされる成分】
・合成界面活性剤 ・シリコン ・油分 ・香料 ・防腐剤
こうした成分は、髪へはもちろん、頭皮、毛穴へも悪影響となる成分ですから、頭皮ケアを行う場合は、これらの成分を含まない商品選びをする事が大切です。
【髪に必要な成分】
・アミノ酸
アミノ酸は、髪の成分であり、髪には必要不可欠な成分です。
アミノ酸の重要性
そもそも髪の毛幹と呼ぶ構造葉、中心に毛髄質というものが存在し、それを囲むように毛皮質が存在します。
更にその周りにキューティクルが存在することとなり、実は、これらすべての成分というのが、18種類のアミノ酸が化学合成し、作られているものなのです。
つまり髪は、アミノ酸で作られているといっても過言ではないため、髪のケア、頭皮のケアには『アミノ酸』が大変必要なのです。
頭皮ケアのためには、このように、良いもの、悪いものの認識を持つ事も重要で、髪には、何が必要か、頭皮には、何が必要であるかを認識し、ヘアケア商品を購入する場合もきちんと比較、検討する事が大切です。
髪は、タンパク質、亜鉛、ビタミンC、ビタミンB6成分等も必要で、髪のケア、頭皮のケア、ダメージのケアを行う場合は、必要な成分を上手に取り入れ、効果的なケアを行っていきましょう。
また頭皮のケアは、外側のケアだけでなく、バランスのよい食事から取り入れることのできる内側のケアも心がけていただきたいと思います。
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